#오십견 #통증 #어깨 #물리치료 #예방 #생활습관 #건강 #운동1 오십견 통증: 원인과 관리 방법 오십견 통증은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히 나이가 들면서 어깨에 통증이 생기고, 움직임이 제한되는 경험을 하게 되죠. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미치기 때문에, 제대로 이해하고 관리하는 것이 중요해요. 이번 포스팅에서는 오십견 통증의 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.오십견의 원인1. 나이와 관련된 변화오십견은 주로 40대 후반에서 60대 초반의 사람들에게 많이 발생해요. 나이가 들면서 어깨 관절의 인대와 힘줄이 약해지고, 염증이 생기기 쉬운 환경이 조성되죠. 이로 인해 통증이 발생하게 됩니다.2. 반복적인 사용일상생활에서 어깨를 반복적으로 사용하는 경우, 오십견 통증이 발생할 수 있어요. 예를 들어, 직장에서 컴퓨터를 오래 사용하는 사람이나, 운동을 많이 .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
